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プランニング

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カラダリセットプラン

情報過多の現在、ストレスや生活リズムの乱れにより自律神経を崩したり、カラダの不調を感じている人が多く存在しています。

”Punafull Life カラダリセットプラン”では忙しい日常生活から離れ、動物である人間本来の生活を見直し、自然の中で穏やかな空気を感じながらココロとカラダをリセットする企画をしております。
外食になりがちで疲れている胃も休めてもらいたいという願いから、カラダにやさしく、その土地の旬の食材を使った食事も取り入れています。
自然とふれあい、内臓を休め、ゆっくりとした呼吸でリラックスしてください。

 

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画像 083.jpg 画像 072.jpg ストレッチ1 008.jpg 

 

スケジュール例

 

<1日目>

11:00~12:00 森林ウォーキング
13:00~13:45 ランチ
14:00~15:30 温泉
16:15~18:30 アロママッサージor自由時間
18:30~19:00 食事説明・栄養指導
19:00~20:30 夕食
20:30~21:15 カラダリセットTalking
22:00 消灯

<2日目>

07:30~08:00 森林ストレッチ
08:00~09:00 朝食
10:00~11:00 陶芸or自由時間
11:00~12:00 そば打ち体験&そばランチ
終了次第解散 


 

*次回開催が決定しましたらご案内いたします。 

 

 

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