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スタッフブログ

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コンデショニングwith Aroma

aromaコンデション.jpg中目黒のピラティススタジオ「アランチャ」では隔週木曜日にテーマに合わせたアロマを香らせながら身体を動かす『コンディショニングwith Aroma』のグループレッスンを行っています。本日は"むくみスッキリブレンド!!"、9月10日は”風邪予防スッキリブレンド!!”です。

アロマの心地良い香りに包まれながら、身体をほぐしたり動かしませんか?

どなたでも参加可能です。ご予約はアランチャまで http://www.arancia78.jp

隔週木曜日19時30分~20時45分  (担当 井泉)

 

 

夏もわずか??

リモーネサロン1.jpg今朝は少し涼しい中目黒です。
暑いと辛いですが、涼しいと夏が終わるのかな〜と淋しくも感じたり(^^;;
これからは、暑さ疲れや冷房による不調が身体に出やすく頭痛や脚のむくみを感じる時期です。

 

本日は免疫を高めたり、むくみ改善を期待して、ティートリーやサイプレス、グレープフルーツを並べました。朝一番はピラティスとスポーツアロマの組み合わせから(^^)

 

動いて癒して、お身体を整えます! 井泉

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